9 Posiciones nocivas que probablemente haces sin darte cuenta y cómo evitar sus efectos

La sabiduría popular dice que el cuerpo humano es sabio y no le falta razón. Y es que cuando algo va mal nos envía señales o, dicho de otra forma, síntomas para alertarnos. Muchas veces padecemos dolores de cabeza, y probablemente se deban a contracturas o aflicciones de tipo cervical de las que siempre nos quejamos, pero no remediamos. El primer paso es localizar y tratar las zonas donde sentimos molestias e intentar prevenir ciertos movimientos o prácticas que pueden ser el origen.