10+ Alimentos saludables que pueden llegar a ser tóxicos para tu cuerpo

Es común que la gente piense que los alimentos que se consideran más saludables deben comerse sin ninguna preocupación. Pero la verdad es que hay grupos de alimentos que pueden ser tanto beneficiosos como perjudiciales para nuestra salud. Los vegetales crucíferos, como la col rizada, pueden tener altas cantidades de plomo, la nuez moscada puede causar intoxicación, y el cuscús es tan bajo en fibra que, dependiendo de tu dieta, puede aumentar significativamente la cantidad de grasa en tu organismo.