“Me río cuando en los medios hablan de vivir muchos años, cuando ni siquiera se habla a los niños de la salud. ¿Cómo es posible que en la primaria de ningún país del mundo haya una asignatura que sea Salud?”.

Esta fue una de las rotundas reflexiones del cardiólogo Valentí Fuster (Barcelona, 1943), en su conferencia "Cuestión a resolver: longevidad versus calidad de vida", que pronunció ayer en el Aula Magna de la sede central de la Universitat Abat Oliba CEU (UAO CEU) de Barcelona.

Era la primera conferencia de esta universidad vinculada a los estudios de Medicina, carrera que estrenó el centro en el mes de septiembre, como señaló Juan Corona, rector honorario.

Fuster, eminencia internacional en su campo, director del Instituto Cardiovascular del Hospital Mount Sinai de Nueva York, recibió tras este acto la Medalla como Miembro de Honor de Consilium Doctorum.

“Es absurdo pensar que viviremos hasta los 120 años cuando nadie está hablando de la calidad de vida, y este es el problema. Pero no se trata de dar un mensaje negativo. La cuestión es que podemos empezar a tratar las enfermedades, gracias a la ciencia, mucho antes de lo que ahora lo estamos haciendo”, explicó Fuster, también director general del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) en Madrid.

Su cautivadora intervención, desgranó tres pilares fundamentales para la salud: corazón, cerebro y el proceso del envejecimiento en sí mismo.

Valentí Fuster es una eminencia de la cardiología. Foto: Guifré Sabaté i Rispa / La Vanguardia

Cuáles son los factores de riesgo

En cuanto a la salud cardiovascular, Fuster repasó los ocho principales factores de riesgo – obesidad, hipertensión, diabetes, colesterol elevado, falta de ejercicio, mala alimentación, tabaquismo, y el más recientemente estudiado, dormir poco–.

Según los últimos estudios presentados por el doctor, chequear las carótidas (arterias del cuello) y analizar las imágenes usando la IA para valorar la presencia de lesiones, será determinante para entender lo que ocurre también en las arterias coronarias.

“Es una tecnología económica y fácil con la inteligencia artificial, que pronto estará disponible a nivel público. Se harán controles de las carótidas a partir de los 20 años”, destacó.

Los últimos estudios citados por Fuster han mostrado también la enorme relación entre la microcirculación de la sangre y la salud cerebral: en personas con algunos factores de riesgo cardiovascular, se vieron obstrucciones en pequeñas arterias, que generaban una disminución del flujo de sangre y de glucosa, justo en las zonas del cerebro sensibles para el desarrollo de la enfermedad de alzheimer.

“Determinar por qué ocurre eso será clave en los próximos años”, según el cardiólogo. Y para combatir el efecto de la neurodegeneración, tres recomendaciones: MSM o, lo que es lo mismo, movimiento, sociedad y motivación. Hacer ejercicio, dialogar con los amigos, tener un propósito.

En cuanto al proceso de envejecimiento del organismo, el más complicado de desgranar y entender, según el doctor, tiene que ver, con “el daño celular, los telómeros que se acortan, la mitocondria que se daña, la inflamación…”. Y todo esto está relacionado, de nuevo, con factores como el colesterol, la diabetes, la hipertensión, la falta de ejercicio físico…

Movimiento, sociedad y motivación, tres ejes para combatir la neurodegeneración. Foto: Pixabay

"Se trata de poner foco en todo lo que hacemos, ser constantes, tener paciencia y no sucumbir a las prisas, y sobre todo, trabajar en equipo"

El reto es, para la medicina, detectar todos esos daños y poder tratar las enfermedades antes de que aparezcan, y para las personas, saber enfocarnos en prevenir, en los buenos hábitos, en vivir con plenitud y con consciencia de lo que significa tener salud.

Para ello, Valentí Fuster recomienda seguir el concepto del paraguas, que le enseñó el patólogo Harold Sheehan, cuando solo cursaba segundo de Medicina, en Inglaterra.

“Se trata de poner foco en todo lo que hacemos, ser constantes, tener paciencia y no sucumbir a las prisas, y sobre todo, trabajar en equipo”. Lo que sirve para forjarse como buen investigador clínico, asegura Fuster, “sirve para todo lo que deseamos hacer en nuestra vida”, afirmó.

Rosanna Carceller, La Vanguardia