Estanislao Bachrach, especialista en neurociencias: “El ejercicio es no dejar que un problema atraviese todas las áreas de la vida”

Casi todas las personas podemos identificarnos con esta situación: tenemos un problema, empezamos a preocuparnos, esa preocupación se convierte en estrés, y ese problema inicial pasa a afectar varias áreas de nuestra vida. Por ejemplo: aquello que era un problema laboral, termina repercutiendo en nuestra familia, nuestro hogar, nuestra vida social. ¿Por qué pasa eso? ¿Y cómo podemos lidiar con ello?

​Casi todas las personas podemos identificarnos con esta situación: tenemos un problema, empezamos a preocuparnos, esa preocupación se convierte en estrés, y ese problema inicial pasa a afectar varias áreas de nuestra vida. Por ejemplo: aquello que era un problema laboral, termina repercutiendo en nuestra familia, nuestro hogar, nuestra vida social. ¿Por qué pasa eso? ¿Y cómo podemos lidiar con ello?  Genial RSS