9 Razones por las que no debemos reprimir lo que sentimos
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Controlar nuestras emociones puede ser difícil, pero reprimirlas no es una solución. Vivir reprimiendo lo que sentimos tiene efectos muy negativos, tanto para nuestra salud psicológica como para la física. A largo plazo, esas emociones acumuladas van creciendo. Con el tiempo, modifican nuestro comportamiento y la forma de comunicarnos con los demás, lo que deja una huella en nuestras vidas y puede llegar a causarnos daño a nosotros mismos y a quienes nos rodean.